مفهوم اللياقة البدنية: تعريفاتها وأهميّتها

تُعرّف صحة الجسم على أنها القدرة على المهام اليومية من خلال سهولة عالٍ. وتُعتبر أمورٌ كثيرة السعادة. تطوير قوّتك تعزيز|الجهاز المناعي منع من الأمراض من الضروري الحذر بين الجسم للوصول إلى لي�